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俗話說：「人未老關節先老」，關節疼痛通常代表年紀大，而退化性關節炎則是最常見的關節慢性疾病，不管男女，一生幾乎都會受到此症某種程度的困擾。根據統計，在小於三十歲族群中，每一百人就有一人罹患退化性關節炎，而四十歲以上為十分之一，逾六十歲則為二分之一。
受外傷即早就醫
現代人壽命較長，關節軟骨因為逐漸磨損，厚度減薄、彈性變差，行走、運動時產生的力量直接作用到軟骨下方的骨頭，從X光檢查看到關節縫變窄骨頭變成囊狀空洞，這就是退化性關節炎。
該病好發於常用關節及載重關節，如手指末端或腰椎關節，病患一開始會感到患部疼痛、僵硬、關節變大、變形，甚至活動時出現嘎啦雜音。預防退化性關節炎除了避免肥胖讓關節受壓力外，受到外傷也要及早就醫，以免日後出現關節炎後遺症。國外的醫學研究顯示，口服天然營養劑葡萄糖胺及軟骨素，或在關節內注射玻尿酸，都能修飾關節構造，延緩病程惡化速度。
退化性關節炎小檔案
病因：關節軟骨因磨損無彈性，運動時力量直接作用於骨頭
症狀：關節疼痛、變形、變大、變粗、活動時產生嘎啦雜音
好發年齡：20歲以上；年齡愈大，盛行率愈高，60歲以上每2人就有1人
好發部位：手指末端指間關節、頸椎、腰椎、髖、膝、腳踝關節
治療：口服非類固醇消炎止痛藥、環氧抑制劑消炎止痛藥、手術治療
預防：
◎保持理想體重、適當運動
◎有外傷、發炎立即就醫
◎有習慣性脫臼應及早矯正
◎避免用力不當受傷
資料來源：台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨
醫師的叮嚀：
退化性關節炎是一種關節退化的疾病，常因過度使用，負重或關節不穩定而提早發生，目前的治療除了藥物、復健、針灸外，減重、熱敷及避免重覆動作皆可改善症狀。 |
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